Wanneer
Datum: 19 apr 2023
Tijd: 14:15 - 16:15
Aanmelden voor: 19 apr 2023 11:00
Waar
De Eik, centrum voor leven met en na kanker
Klein Tongelreplein 8, 5613 KK Eindhoven
Parkeergarage (gratis) in de Crabethstraat 18, 5613 JZ Eindhoven
Wie na aanmelding bericht heeft gekregen welkom te zijn als deelnemer, kan een half uur voor aanvang binnenlopen.
Mindfulness
Moeite met focussen, de wereld komt op je af en je sneeuwt onder?
Kennismaken met een praktische werkzame methode bij stress en somberheid? Welkom!
De lat ligt hoog in onze op succes gerichte levens. We staan ons zelf niet toe om moe te zijn, ziek te zijn, af en toe te falen, of gewoon eens ‘nee’ te zeggen en uit te rusten.
Met Mindfulness leer je focussen, omgaan met je eigen stress, gepieker en stemmingen. Dat maakt energie vrij voor jezelf en voor de ander.
Inzicht in hoe het denken werkt en praktische beoefening worden toegelicht op deze avond.
Want: Je kunt de wind niet keren, je kunt wel kiezen hoe je de zeilen zet
De workshop geeft je informatie over achtergronden, de opbouw van de training en licht een tip van de sluier op met enkele oefeningen.
Meer info over mindfulness en de trainer Jan Weeda: nieuwtij.nl
Ieder die wil deelnemen aan deze informatiebijeenkomst kan zich persoonlijk aanmelden via het inschrijfformulier hieronder.
Van harte welkom 💚!
Informatie
Er is plaats voor maximaal 7
personen
bij deze activiteit.
Je bent van harte welkom, er zijn geen kosten aan verbonden.
