Yoga op woensdag

Wanneer
Datum: 01 dec 2021
Tijd: 10:30 - 11:30
Aanmelden voor: 01 dec 2021 10:00

Waar
De Eik
Klein Tongelreplein 8
5613 KK Eindhoven

Wie na aanmelding bericht heeft gekregen welkom te zijn als deelnemer, kan een kwartier voor aanvang binnenlopen. Om een coronaproof omgeving te waarborgen voor gasten en medewerkers van De Eik nemen we een aantal maatregelen in acht.

Hatha Yoga is tijdloos, voor alle leeftijden en kent geen prestatie!
Wekelijks kun je op woensdag meedoen met yoga onder de deskundige leiding van Marjon van den Biggelaar.

De traditionele vorm van Hatha Yoga bestaat in hoofdlijnen uit lichaamsoefeningen (yogahoudingen) ademtraining en ontspanning. Door combinatie van deze elementen komen lichaam en geest samen, kun je groeien in je zelfbewustzijn en kom je beter in contact met jezelf. Het leidt je tot acceptatie hoe het nu is. Hatha Yoga laat je ook voelen welke lichaamsbewegingen wat moeilijker gaan, helpt je dit verbeteren en je energie vrij maken. Door de ademhaling te verdiepen en verruimen zal de levenskracht beter doorstromen en kun je jezelf beter concentreren. Waarna een ontspanning alleen maar dieper kan zijn en je zelfvertrouwen verbetert. Dit straal je uit naar de omgeving die dat ook weer terugspiegelt in erkenning!

Voor eventuele nadere informatie kun je met De Eik bellen. Ben je te laat je aan te melden voor vandaag? Kijk dan in onze agenda bij een volgende woensdag om je daar aan te melden.

Informatie
Er kunnen maximaal 8 personen meedoen in deze groep.
Eigen bijdrage per keer: 2 strippen van de strippenkaart of € 5.50 (uitleg strippenkaart), te betalen met pinpas.

Aanmelden
Deze activiteit werkt met een vaste groep deelnemers. Je kunt je opgeven via het digitale aanmeldformulier.

Ik geef toestemming voor het ontvangen en opslaan van mijn gegevens volgens het Privacybeleid.
Ik geef toestemming voor het toesturen van nieuwsbrieven.